Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин: анализ известных методик, упражнения, подбор оптимальной системы, традиционные и современные технологии стройности, здоровья, красоты и хорошего настроения

А. Александрова, В. ИвлеваПутеводитель по оздоровительным методикам для женщинОт издателяКнига, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, ''классических'' и ''модных'' оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой ''аннотацией'', подводит к единому ''знаменателю'': преимущества оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об этом ли мечтает большинство женщин?